14 способов вернуть в жизнь счастье


Все мы достигаем счастья разными способами. Наши желания, ожидания, жизненный опыт и даже характер взаимосвязаны с так называемым уровнем счастья, который мы испытываем. Кто-то находит счастье в карьере, кто-то - в женитьбе или любых других близких отношениях.

Неважно, как вы определяете счастье для себя. Чем больше позитивных установок вы сможете себе дать, чем раньше вас настигнет чувство радости и наслаждения жизнью. Следующие 14 советов помогут вам обрести счастье и даже подстроить его под свои нужды.

Замечайте свои успехи

Кто-то из нас говорит, что стакан наполовину полон, а кто-то - что наполовину пустой. В следующий раз, когда вы застрянете в пробке, подумайте, как же хорошо, что вам представилось несколько мгновений, чтобы побыть наедине с собой, обдумать существующие проблемы и найти интересные идеи по их решению. Принимайте все, что дает вам жизнь, и находите в этом положительные моменты. В конце дня вы будете чувствовать себя умиротворенно и счастливо.

Будьте благодарны

Как часто вы произносите слово "спасибо" в день? Как часто вы слышите от других слова благодарности? Научитесь быть признательным, тогда вы сможете почувствовать радость и счастье.

Помните, что вы были ребенком

Вы помните, как играть? Сейчас не идет речь об игре в гольф или, например, теннис. Помните ли вы те детские забавы, которым предавались в младые годы? Почувствуйте себя беззаботным ребенком, и счастье не заставит себя ждать.

Будьте добрыми

Ваша доброта и понимание вызовут в других людях ответные чувства, которыми они не замедлят с вами поделиться. Если мы заключим соглашение друг с другом и с самим собой быть добрыми и отзывчивыми, то мир вокруг станет намного лучше.

Проводите время со своими друзьями

Конечно, бурная личная или общественная жизнь не всегда гарантирует радость, но она сильно влияет на счастье. Учитесь проводить время с друзьями и делать дружбу одним из главных приоритетов своей жизни. Поверьте: вскоре вы почувствуете себя абсолютно счастливым.

Живите настоящим моментом

Вы должны прочувствовать любой момент вашей жизни. Слишком часто мы что-то обдумываем заранее, не обращая внимание на то, что происходит здесь и сейчас. Когда мы живем настоящим, мы чувствуем радость жизни.

Отдыхайте

Иногда наступает время, когда необходимо отдохнуть, набраться сил, ни о чем не думать. Жизнь проносится слишком быстро. Дни и недели проходят с разным темпом, порой совершенно не с таким, какой мы бы предпочли. Усталость,

Источник

Цитаты

Без Высших норм поведения человек никогда бы не возвысился до Божественных основ.
--из книг Секлитовой Л.А., Стрельниковой Л.Л.

Интересные материалы

От экспертов Национального музея антропологии Мексики поступило сообщение об исторической находке. Оказывается, археологами была обнаружена скульптура древнейшего бога индейцев майя — Уэуэтеотля....

Смерть в христианской традиции Теперь рассмотрим, как подобные эмоции влияют на отношение к смерти. Но сначала небольшое замечание о разных подходах к мышлению в двух традициях. За эти несколько...

Что мы узнали? Размышляя над ходом событий, я чувствовал, что мы приобрели большой багаж знаний, который поможет в наших исследованиях и в практике. Прогресс был достигнут в двух основных областях...