О пользе водных процедур написано очень много информации. Вода способна смыть не только грязь, которую впитала в себя кожа за целый день, но и избавиться от негативных мыслей. С помощью душа можно расслабиться, взбодриться, набраться новых сил и свежих идей. Чтобы сделать водные процедуры не обыденными, усилить полезные свойства душа, можно применить методику ароматерапии. Давайте поговорим о том, как с помощью запахов и ароматов добиться потрясающих результатов для своего тела и души. Тема этой статьи – аромотерапия для душа.
Запахи, которые источают многие травы и растения способны благоприятно воздействовать не только на психику человека, успокаивать, снимать напряжение тяжелого трудового дня, но и оказывать положительное влияние на кожу, состояние волос и ногтей. Ароматерапию для душа используют в косметике. Недаром косметологи всего мира создают различные моющие средства с добавками ароматических масел, широко рекламируя состав такого средства. Вы можете зайти в любой магазин, взять гель для душа и прочитать рядом с названием, какое масло включает в себя это моющее средство.
Ароматерапия для душа подразумевает несколько вариантов: использование аромамасел для расслабления и снятия усталости и использование запахов и экстрактов различных трав и растений с пользой для тела, создание натуральной косметики. Мы поговорим о том и другом применении ароматерапии для душа.
Ароматерапия для душа с пользой для души заключается в применении запахов в то время, когда вы проводите водные процедуры. Подойдут любые успокаивающие ароматы: мята, сосна, мелисса. Если хочется взбодриться, то апельсиновое масло, грейпфрутовое. Для того чтобы повысить настроение подойдут ароматы ванили, какао, жасмина. От головных болей помогут лаванда, гвоздика, шафран, ромашка. Главное правило, которое нужно помнить, выбирая масло – это совместимость запаха с вашим собственным восприятием. Прежде всего, вы должны получать удовольствие от аромата, а уж потом думать о его лечебных свойствах. Использовать ароматерапию для душа, чтобы расслабиться можно несколькими способами: создать благоприятный аромат в ванной комнате благодаря свечам, аромалампе или специальными палочкам с благовониями, можно также использовать ароматные средства при мытье.
Если вы выбрали первый вариант, то создайте себе уютную атмосферу, расставьте свечи по ванной комнате, приглушите свет. Естественно, необходимо помнить о технике безопасности и не делать резких движений,
