Беременность и йога. Йога для беременных - страница 4/4

позитивный результат на физическом уровне, балансируя работу всех органов и систем, обеспечивая поддержку женщине и малышу в течение всей беременности и во время родов.

Если вы хотите родить здорового и крепкого малыша, то йога для беременных — это то, что Вам нужно.


Дополнение (прим. модер.):

Важно помнить, что физиология беременности не позволяет безобидно выполнять все асаны хатха-йоги. Поэтому для беременных женщин разработаны специальные комплексы упражнений. Обязательно ознакомьтесь с этими комплексами а также с асанами, которые противопоказаны при беременности. Лучше всего начать заниматься йогой в специальной группе для беременных мамочек. А затем, при желании, можно будет продолжить занятия самостоятельно.

Источник

Интересные материалы

Неискаженное сострадание Экман: Как появляется эмоция? Далай-лама: Я уверен, что эмоция является неким психическим состоянием, которое вы ощущаете очень сильно. Вы видите, что гнев или...

Сновидения — прямая дорога к бессознательному — Ещё одной деталью, подтверждающей представление о сновидении как активной работе сознания, даже более насыщенной, чем в дневное время, является...

Как успокаивать требовательных людей Экман: Еще одно исследование, выполненное мною вместе с Мэт­тью Раикардом, также имеет отношение к нашей дискуссии. Мэттью появлялся в нашей лаборатории три...