Бодрствование, глубокий сон без сновидений и сон со сновидениями – это три состояния, в которых большинство людей познают окружающую Реальность. Понимание сути этих состояний очень важно для практики некоторых йог, таких как Йога Сновидений, Йога Умирания, Йога Нидра. Но и вообще любому человеку стоит подумать о своем понимании и этих состояний, и о самом принципе восприятия Единой Реальности.

Бодрствование – не изначальный пункт существования

Бодрствование – это то состояние, в котором мы пребываем большую часть нашей жизни. Все, что связано с жизнью в обществе, внешней деятельностью и реализацией многих внутренних потенциалов, происходит с человеком в состоянии бодрствования. Вполне естественно, что для подавляющего большинства людей именно это состояние приобретает некий статус «изначального пункта», «точки отправления». Создается впечатление, что из бодрствования мы погружаемся в глубокий сон, а затем – в сон со сновидениями. А оттуда возвращаемся в бодрствование.

Но йоги переходных состояний ( Сновидений, Умирания, Нидра ) учат нас, что это ошибка и иллюзия. Бодрствование – это всего лишь одно из трех наших состояний. Но оно не изначальное и равнозначно с двумя другими.

Это можно сравнить с человеком, который всю свою жизнь смотрел на окружающий мир только из окна своего дома. В этом окне стоит не очень чистое, а порой, откровенно говоря, очень грязное стекло. И, так как человек не знает, как выглядит мир без стекла, в его восприятии прочно укоренилось мнение, что именно вид через это стекло и есть объективная реальность. Он может завесить окно полупрозрачной гардиной. Или закрыть плотными шторами. Но он никогда не пробовал открыть окно и посмотреть на мир без «посредников», напрямую.

Мы все смотрим на мир через стекло бодрствования. И, так как это происходит довольно длительное время, многие из нас практически лишились способности к другим возможностям восприятия. Многие люди никогда даже не ставят под сомнение, что состояние бодрствования является полной картиной реальности.

Глубокий сон – почти самадхи

Когда человек ложится спать, первое состояние, в которое он впадает, называется в йоговский терминологии «глубокий сон без сновидений». За день наш разум так устает, что он попросту отключается. Перестает поступать информация от органов чувств, отсутствует мыслительный аппарат и даже само ощущение «Я».

Глубокий сон очень похож на сверхсознательное состояние – самадхи, в котором индивидуальное «Я»