Даосизм - страница 5/14

наблюдайте за своим дыханием. Не изменяйте его; просто наблюдайте за ним. Затем осознайте пространство примерно в дюйме (2,5 см) вглубину за переносицей. Представьте, что там расположено отверстие площадью примерно в один квадратный дюйм. Это и есть Божественные Врата. Все, что вам нужно - это фокусироваться на них.

Не сосредотачивайтесь на них. Просто осознавайте их. Если у вас появляются мысли или фантазии - не беда. Позвольте им идти своим путем. Просто пусть часть вашего внимания остается на этом отверстии. Вы можете думать все что угодно, обо всем, о чем угодно, и эта практика все равно сработает, коль скоро часть вашего внимания остается сосредоточенной на Божественных Вратах (на этом отверстии).

Продолжая фокусироваться на этом отверстии, вы заметите, что мысли замедляются. Вам будет казаться, что промежутков между мыслями и фантазиями становятся больше. И в конце концов они прекратятся совершенно, хотя бы на короткое время. В такие моменты вы, возможно, заметите, что ваше дыхание остановилось или стало очень поверхностным. Это естественно и является знаком погружения в более глубокие состояния тишины. Именно в этих состояниях глубокого покоя, где нет ни дыхания, ни мыслей, происходит контакт с Дао.

Если вы будете делать эту медитацию примерно в течение пяти минут, вы получите четкое представление о том, как эта практика изменяет состояние сознания. Позже вы сможете продлить время практики для получения более глубокого опыта.

Не позволяйте простоте этой медитации обмануть вас. Это мощная практика тишины, которая приведет вас прямо к Дао. Постепенно увеличивайте периоды тишины, чтобы привыкнуть и чувствовать себя удобно в этих состояниях глубокого покоя. Изучая свои внутренние миры, вы можете встретить божественные сущности, которые станут вашими проводниками и учителями.

В даосизме самые глубокие тайны раскрывает только само Дао. Вы не найдете эти истины в книгах, ведь писать о них запрещено. Медитации, подобные Божественным Вратам - это космические ключи. Однако, как с обычными ключами, их надо повернуть, чтобы замок открылся. Если вы хотите переживать мистерии Дао самостоятельно, а не просто читать о них, вам надо повернуть ключ.

Культивация ци

Практикующие даосы (как и тантрики, достигшие самадхи) будут осознавать все более тонкие уровни восприятия. Эта тонкость восприятия позволит им напрямую ощущать потоки ци и притягивать ее в тело (так называемое собирание) в целях проведения алхимической трансформации

Интересные материалы

Колыбельные песни являются не только кодом, призванным донести до младенца жизненно важный объем информации, но и универсальным терапевтическим средством, определяющим здоровье ребенка на всю...

Прощение и ответственность Экман: Могу я сменить тему и прочитать историю из написан­ной вами совместно с Виктором Ханом книги «Мудрость проще­ния»? Далай-лама: Конечно. Экман: В этой истории...

Итак, может показаться, что разум является неполноценным, зачастую неэффективным, даже несостоятельным и в лучшем случае весьма частично просвещенным водителем человечества в том великом устремлении...