Прежде чем рассказать саму технику, поведую вам свою историю о том, как я пришёл к энергии любви.
Дело было в 2007 году, как сейчас помню :). Мои отношения с отцом больше двадцати пяти лет были крайни напряжённые, конфликтные. Наши ссоры возникали на пустом месте и сопрвождались обвинениями, недовольством, криком со стороны отца и моими интеллектуальными контрударами, которые он небыл в состоянии выдержать и злился на меня ещё сильнее. Одним осенним вечером мы с ним рассорились так сильно, как никогда ранее. Я шёл по улице и думал о том, что мой отец не из тех людей, кто может решить конфликт мирно, дипломатично и ему безсмысленно что либо объяснять, что я пробовал уже ранее множество раз. И как то включилось осознание того, что причина всех наблюдаемых мною ситуаций во мне же. В конечном счёте — эзотерик я или нет? — подумал я с улыбкой.
Я не любил его, обижался за его непонимание, за то, что не уделял мне желаемого внимания и никогда не говорил о том, что любит меня. Папа с детства вынес обиду на своего отца и отчаяние за то, что он бросил свою семью, хоть и постоянно приходил в гости, приносил подарки разные. Обижался на него за непонимание. Я спрашивал — разве сейчас, когда твой отец умер, так важны эти обиды? Почему сейчас, спустя столько времени ты не готов его простить? На что он ответил — он не заслужил прощения! — и наш разговор прикратился.
И сидя дома за столом, я подумал, что может быть я зря так отношусь к нему. Ведь не только негатив был в нашей жизни, не только злоба, крики и обиды. Неужели он не сделал для меня ничего такого, за что его можно хотя бы поблагодарить? И тогда я закрыл глаза, представил перед собой папу и стал с ним разговаривать. Даже мысленно я не хотел общения, но понимал, что оно мне необходимо. Я говорил ему — папа, я благодарю тебя за тот кораблик, что мы с тобой вместе делали когда я был маленьким. Он очень целен для меня. Благодарю тебя за то, что подарил мне замечательный компьютер, за то-то и за то-то…
Я начал понимать, что слишком сильно сосредоточился на обидах и не замечал столько всего прекрасного, что он для меня сделал. Приятные воспоминания начали переполнять меня и тут я осознал, что сам никогда не говорил ему что очень люблю его! Мне стало очень неприятно от мысли о его смерти. Вдруг из врага он превратился в самое любимое для меня существо… Я говорил ему — Прости меня за то, что столько лет обижался на тебя, за то, что сломал твою любимую вещь, за то, что обманывал
