позволяет последовательно увеличивать нагрузки смехом и, с каждым занятием, все глубже очищать и укреплять организм.
Есть одно неоспоримое преимущество смеха перед многими видами лечебных воздействий на человека. И заключается оно в том, что он абсолютно естественен, а значит безвреден. У него нет негативных побочных явлений. Смех разворачивает человека на позитивное восприятие жизни. Уходят страхи, переживания, тревоги. В смехотерапии на вооружение взято именно то, что оздоровление и восстановление происходит без лекарств, а только за счет действия сил самой природы. Во время занятий происходит оптимальное вхождение организма в режим саморегуляции, то есть, сама природа начинает работать на восстановление, оздоровление и омоложение организма.
В мировой практике, а мы берем опыт Америки, Европы, Японии в этой области, там, где активно применяется смехотерапия, едва ли не самая большая трудность, с которой сталкиваются ведущие, заключается в том, как помочь человеку засмеяться.
В качестве вспомогательных средств применяются видеокассеты юмористического содержания, аудиозаписи или даже непосредственные выступления известных сатириков и юмористов, соответствующий антураж, декорации, одежда и так далее.
Но если человеку не нравится тот или иной юморист? Если эти анекдоты он слышал уже неоднократно? Если у него плохое настроение и смех, записанный на кассете, его просто раздражает? Ну не щекотать же его насильно?!
Опыт показывает, что быть одинаково приемлемым для всех сразу, не удается. И не факт, что хотя бы для большинства.
В этом случае серьезного результата от такой смехотерапии, конечно, ожидать не приходиться.
Еще одна сложность, с которой сталкиваются в своей работе инструкторы по смехотерапии, связанна с дозировкой воздействия смеха на групповых сеансах. Особенно, когда в зале присутствуют больные или очень ослабленные люди. А трудность заключается в том, как при определенной дозировке, остановить начавшийся бурный смех, не доводя его до истерики и психо-эмоциональной перегрузки? Ведь такие перегрузки могут существенно отразится на ухудшении физического самочувствия человека. Если в зале 5-6 человек, это один разговор, а если – 100 или 200?
Если взять выступление юмориста, то там смех вызывается исключительно через интеллектуальное восприятие его человеком. То есть, это — поверхностный вариант, зависящий от множества факторов.
Задача смехотерапии, как целенаправленного лечебного воздействия, — помочь