Как правильно выполнять аффирмации, чтобы они давали эффект

Как правильно выполнять аффирмации, чтобы они давали эффект. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

Насчет того, что все аффирмации должны быть конструктивными, писалось очень многое. Также как и насчет того, как их правильно составлять и вкладывать в них свое Я.

Но, мало кто знает, как проделать это упражнение, чтобы был положительный эффект . В данной статье есть ответ и пояснения.


Аффирмации - это мысленные установки на уровне ментала.

Все мы мыслим и своими мыслями творим свою реальность.

Все мы помним, что сначала была Мысль , потом она самоосозналась и появилось СЛОВО.

НО, чтобы мысль стала явью, надо приложить определенные усилия на нескольких уровнях. Одной мыслеформы маловато, нужно и действие, комплексный подход. Именно о комплексном подходе на нескольких уровнях тут и пойдет речь:

  1. Ментальный уровень – пространство мыслей и идей. Именно тут очень важна мысль и слова что мы вкладываем в пожелание. Надо очень осторожно выбирать желания, так как очень часто они осуществляются. Но за каждое желание – надо отдавать что-то взамен и не всегда мы согласны отдать что-то, чтобы получить желаемое. Поэтому очень осторожно надо выбирать желания и сразу и продумать, как этого достичь и что вы согласны от себя ради этого отдать.

    При создании аффирмации прислушайтесь к себе, осознайте, что именно вам надо, изложите это на бумаге в конструктивной форме, еще раз прочувствуйте и проговаривайте, впускайте в себя данную мысль, и сделайте ее частью себя.
  2. Эмоционально-астральный уровень. Очень важен эмоциональный настрой с и в котором вы эту аффирмацию творите и впускаете в себе – так как важно чем именно вы подпитываете ее, если горечью – понятно, что получите нечто что горечь принесет, если радостью – принесет радость и тд и тп.
  3. Эфирный уровень. При проговаривании вкладывайте часть своей энергии в то, что вы говорите, стремитесь всем сердцем к этому, подпитайте ваше желание вашей энергией, сделайте это желание (аффирмацию) очень личностным.
  4. Физический уровень. Проговаривайте аффирмацию на выдохе. На вдохе, наполняйтесь энергией жизни и любви, и на выдохе, вкладывайте это в слова, которые проговариваете.

Благополучие

Коротко о вышесказанном:

  • настройте себя перед созданием аффирмации, отпустите ум и прислушайтесь к сердцу;
  • при проговаривании – улыбайтесь, делайте аффирмации на эмоциональном подъеме. Дышите, верьте, что вы достойны того, о чем говорите и все у ВАС получится.

 Все очень просто в этом мире -  надо просто жить с радостью в сердце и ВСЁ получится

Источник

Цитаты

Судьба - это будущее человека, карма - его прошлое. Их связывает программа развития.
--из книг Секлитовой Л.А., Стрельниковой Л.Л.

Интересные материалы

Личность и гуманизм Доклад пришел к логическому завершению, и среди участников началось бурное обсуждение. Следующий вопрос Далай Ламы явился превосходным примером, показывающим различия между...

ДОПОЛНЕНИЕ 2 ОБЕТЫ БОДХИСАТТВЫ   Восемнадцать основных падений. 1. Восхвалять себя и унижать других. 2. Отказываться поделиться с другими имуществом и дхармой. 3. Отказываться простить другого, даже...

Следовательно, именно в духовности заключается конечная цель нашей жизни, наша единственная надежда на совершенство как индивида, так и человека общественного; не в духе, который ради личного своего...