который до сих пор определял наше мировоззрение. Это будет нелегко и потребует времени, самоотдачи и мужества. Поэтому очень важно относиться к себе с состраданием, постоянно помня о той огромной задаче, за которую вы взялись. Ее нельзя завершить за один день; по сути, это процесс, который длится всю жизнь.

Когда ребенок учится ходить, он постоянно падает, и мы должны всегда помнить, что мы — дети в новом мире. Мы будем учиться, совершая множество ошибок, и часто будем испытывать страх, неуверенность, непонимание. Но мы же не сердимся на ребенка всякий раз, когда он упадет (если бы мы это делали, он, вероятно, никогда бы не научился как следует ходить), так что мы должны стараться не критиковать себя за то, что нам сразу не удается жить и выражать себя настолько полно, насколько нам бы хотелось.

Сейчас мы учимся жить так, чтобы наша жизнь полнее соответствовала законам Вселенной. Мы стремимся изучать все аспекты нашего человеческого опыта и развивать все уровни своего существа — духовный, ментальный, эмоциональный, а также физический.

Когда мы выполняем эту работу, у нас появляется возрастающее ощущение целостности, бодрости, мы начинаем доверять своим возможностям и чувствовать, что эта жизнь дана нам "с определенной целью". Так что, хотя временами отказ от старого мира может казаться трудным, он стоит того тяжелого труда и следования взятым на себя обязательствам, которые необходимы для постепенного перехода в новый мир.

Медитация

Сядьте или лягте, расслабьтесь, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов. Выдыхая, представляйте, что вы отпускаете все, что вам не нужно или чего вы не хотите. Легко и без усилий дайте раствориться любым разочарованиям, усталости, волнениям. Это время для осознания, что старый способ жизни для вас больше не работает. Представляйте, как с каждым выдохом мягко растворяются и покидают вас ваши старые привычки, ваши старые особенности характера и все препятствия к достижению того, чего вы на самом деле хотите. Всякий раз, когда вы, делая выдох, хоть немного осознаете свои старые ограничения, вы создаете больше пространства для чего-то нового внутри себя.

После нескольких минут работы с этими образами начинайте представлять, как с каждым вдохом вы наполняетесь жизненной энергией, жизненной силой Вселенной. В этой жизненной энергии есть все, в чем вы нуждаетесь и к чему стремитесь — любовь, сила, здоровье, изобилие. Вдыхайте ее с каждым вдохом. Представьте, как вам открывается