в нашем организме идентично антибиотикам, чем в сущности они и являются), красители и т.п. мы вообще не говорим.
И Вы хотите быть здоровым, запихивая в себя всё это? Если да, то Вы — очень наивный человек.
"Ха! Я ем всё подряд и ничего. Здоров. А мой дедушка вообще пил, курил, ел всё что не приколочено, что приколочено — отрывал и ел, — и ничего! До 80-ти дожил!" — скажете Вы. И отчасти будете правы!
Но, если бы дедушка вёл более здоровый образ жизни, то он мог бы прожить гораздо дольше.
Нам природой дан определённый запас здоровья. У каждого он свой. А Ваш дедушка, к тому же, жил в более благоприятных экологических условиях и ел более натуральную пищу.
Один маленький совет: сходите в поликлинику и спросите у людей, которых встретите там, были ли они раньше здоровы. По-настоящему здоровые люди не сидят по поликлиникам и больницам, начиная с 35-40 лет, а продолжают жить и радоваться жизни.
Многие скажут, что во всём виновата экология, а питание — это так, малозначительный фактор. Позвольте не согласиться. Если Вы прямо сейчас начнёте вести здоровый образ жизни, то мы гарантируем, что Ваше здоровье изменится в лучшую сторону, не смотря на всё ухудшающуюся экологию. Человек есть то, что он ест. Всё просто.
Большинство, если и прочитают эти строки, покивают головой и всё. Намажут булку маслом и завалятся на диван смотреть телевизор. Ведь то, о чём мы здесь пишем, НЕРЕАЛЬНО. Где взять полезные и недорогие продукты? Готовить самим нет времени, там ведь такая интересная передача сегодня, а футбол — это вообще святое. Выбор Ваш. Вы — творец своей жизни, хотите того или нет. Продолжая есть «вкусные вредности» Вы выбираете поликлиники, болезни, слабость и так далее. Что ж, Вы — хозяин своей судьбы. Здесь очень кстати будет фраза из «Матрицы»: «мы можем лишь показать дверь. Войти в неё должны Вы сами…»
А теперь о том, что же всё-таки кушать.
Мы пришли к выводу, что есть только один способ питания — употреблять в пищу ТОЛЬКО продукты растительного происхождения не подвергшиеся какой-либо обработке (термической, химической и т.д.) без добавления соли, и не смешивая. Таких продуктов очень много. Это какой-то вирус в мозгах людей, что если не есть всякую дрянь, то и есть, собственно говоря, нечего будет. Если Вы, не смотря на лень и злонамеренное программирование всё же решили быть здоровым человеком, то Вас ничто не сможет остановить. Главное здесь — подходить к своему питанию с головой и слишком не усердствовать.
