правила, относящиеся к практикам йоги, и создается впечатление, будто следует уже быть совершенный йогом, прежде чем начинать заниматься йогой.

Не принимайте их слишком буквально, и не думайте, что если у вас есть гордыня (а она есть у всех), или сомнение, или страстное желание, то вам запрещено заниматься йогой.

Самое главное — это умеренность, уравновешенность и здравый смысл по отношению к вашим внутренним и внешним мышлению и жизни. Есть множество рекомендаций, но ни одна из них не будет более ценной, чем совет вашего личного гуру.

Свами Ниранджанананда Сарасвати