Сыроедение. Мода или естественное питание человека? - страница 2/2

Однозначный ответ о пользе сыроедения дать затруднительно, поскольку наравне с преимуществами этой диеты есть и весьма ощутимые недостатки. При потреблении только растительной пищи человеку необходимо компенсировать недостаток живого белка. Содержится он в таких продуктах, как бобовые, щавель, шпинат. Однако их чрезмерное употребление вредно для здоровья. Сырое мясо и рыба в свою очередь могут стать причиной попадания в организм человека различных болезнетворных бактерий.

Придерживаться сыроедения или нет - решать каждому самостоятельно. Однако помните, что при начале любой диеты или перехода на новый режим питания необходимо сначала проконсультироваться с врачом.

Источник

Интересные материалы

Разрывы осознавания Здесь Джоан Халифакс заметила, что существование разных состояний предполагает наличие перехода между ними: — Похоже, что все эти состояния[14] включают в себя кратковременную...

Всемирный феномен Индиго – одна из самых мистических и противоречивых тем современности. Людям Индиго, рождённым в 70-80-90х годах, в нашей стране сначала не придавали значения, но в дальнейшем о них...

Импровизированная лекция   Мне случалось иногда задавать такой вопрос: «Что вы делаете. когда просыпаетесь утром?» И многие мне отвечали: «Я начинаю с того, что зажигаю лампу, потом я молюсь,...