Такое состояние "хорошее", просто "замечательное", даже спина болит. Лежишь и думаешь: "Когда же я встану?" А встать никак не можешь, потому что "неохота". И такое испытание: лежишь, ноги затекают, спина отваливается, и думаешь: " Ну, когда же я встану?" А потом... Раз! С таким отчаянием поднял себя с постели, и потом думаешь: "Ну, слава Богу, встал, наконец!"
Итак, Время заставляет подниматься, и мы должны подниматься. Мы должны бояться. Это и есть ответственность. Ответственность — это когда человек боится Времени. Он знает, что ничего нельзя делать не вовремя.
Итак, человек проснулся. Он должен стряхнуть с себя сон. Те, кто не стряхивает с себя сон, тому хочется спать. Чтобы стряхнуть сон, нужно встать под приятный прохладный душ. Если у человека болят суставы, но давление нормальное, душ может быть тепловатым. Если давление повышается, душ должен быть всегда холоднее. Чем выше давление, тем холоднее душ. Если одновременно боли в суставах и высокое давление, то душ должен быть приятно прохладным. У всех людей с нормальным давлением без острых процессов, душ должен быть приятно прохладным. Приятно прохладную температуру для душа проверяют тыльной стороной кисти. Обливаться нужно с головой. Женщинам можно только побрызгать на голову.
По ведической концепции считается, что мужчина больше защищен, когда у него короткие волосы, потому что к нему не слишком много чего пристает. А женщина больше защищена, когда у нее длинные волосы. И они должны быть заплетены. Когда у женщины длинные волосы, она защищена силой своих волос. Чем у женщины волосы короче, тем меньше у нее защищенности, тем больше она подвержена стрессам. Женщина, которая носит длинные волосы, обладает психической силой. Она сильнее. Тогда она может подойти к мужчине и сказать: "Ты возьмешь меня замуж" . И он это сделает. Такой огромной психической силой может обладать женщина.
В ведической культуре девушек воспитывали особым образом. Девушка всегда воспитывалась в семье, а юношей воспитывали в группе. Ребят забирали из дома и воспитывали в духовной школе. Девочки дома воспитывались вовремя вставать, готовить и все прочее. А мальчики воспитывались всем наукам. Девочки тоже воспитывались наукам, но тем, что связаны с воспитанием детей, семьей и прочим. Потому что было разное предназначение в жизни.
Итак, после душа нужно сделать небольшую зарядку, разминку, минут на 5, и этого вполне достаточно. Движения должны быть мягкими и плавными. Можно делать
