Если вы правильно спите, вы увидите, что вы начинаете также правильно питаться - часто, но понемногу, не перегружая желудок. У вас появится чувство единства своей личности. Вы больше узнаете о своих телепатических и провидческих способностях и перестанете чувствовать резкую границу, разделяющую реальности сна и бодрствования.
Гуляя в ночное время, вы почувствуете себя ближе к природе. Вы лучше почувствуете свои способности к интуитивному мышлению, которые ярко проявляются во сне. У вас исчезнут резкие скачки настроения. Вы почувствуете себя более уверенно и ощутите безопасность своего пребывания во всех сферах вашего существования.
Вы знаете о том, какие флюктуации сознания бывают во сне. Однако и в состоянии бодрствования происходят флюктуации, более активные ритмы сознания сменяются вялыми.
Некоторые состояния бодрствования очень близки к состояниям сна. Часто они даже переплетаются. Вспышки и спады активности сознания сопровождаются определенными изменениями в физическом теле.
Из-за того что вы привыкли чередовать длинные периоды сна с долгими часами бодрствования, вы не можете извлекать пользу из смены ритмов активности сознания. Пики активности притупляются, а иногда проходят вообще незамеченными. Естественная эффективность ритмов сознания практически не используется.
Во время периода бодрствования в крови образуются химические соединения, которые должны быть выведены из нее во сне. Эти соединения притупляют сознание и понижают жизненный тонус. Поэтому долгие периоды бодрствования требуют длительного сна. Таким образом, формируется порочный круг.
Пока вы спите, сознание не отдыхает. Оно просто переходит в другое измерение. Как я уже говорил, вы - духи. У духов есть сознание. Но сознание не тождественно им. Напротив, духи могут распоряжаться им по своему усмотрению, могут включать или выключать его. Однако сознание нельзя уподобить свету лампочки, который исчезает после щелчка выключателя. Если пользоваться этой аналогией, можно сказать, что после выключения света остается не мрак, а некие сумерки.
