Медитативное размышление Джняна-йоги. Основы практики

Медитативное размышление Джняна-йоги. Основы практики. Статья. Эзотерика и духовное развитие.

Почему практика медитативного размышления широко используется во многих школах йоги? Потому что результатом этой доступной и эффективной техники становится очень быстрое продвижение по йоговскому пути. При регулярных занятиях медитативным размышлением человек с легкостью открывает безграничный внутренний потенциал и преодолевает все самоограничения. Эффект от медитативного размышления наблюдается как в сферах духовного развития, так и во вполне осязаемых и конкретных реалиях повседневной жизни – дома, на работе и т. д.

Использование потенциала разума – основа практики

Разум человека редко находится в спокойном, «неподвижном» состоянии. Это зачастую создает сложность для освоения классических медитативных техник, где предполагается непрерывно удерживать в фокусе осознания один объект или явление. И это неудивительно: ведь поток мыслей можно сравнить с потоком реки, который, если не промёрзнет насквозь зимой, никогда не останавливается.

Мышление – непрерывный поток ассоциаций. Допустим, человек пытается думать о безграничном ясном свете. И тут же его разум выдает ассоциацию, связанную, например, с электрическим светом, от которой он переходит к электрическим приборам, затем – к микроволновой печи и, наконец, к вкусным пирожкам, которые можно будет там разогреть и замечательно ими похрумтеть после медитации. Куда же делся ясный свет? Естественным путём растворился в ассоциативных связях.

Как же всё-таки заставить разум сконцентрироваться? Опыт показывает, что самый простой путь, как это ни странно, — позволить ему блуждать, не ослабляя при этом контроля за направлением мысли. Именно поэтому медитативное размышление Джняна-йоги делает практику медитации доступной. Да, пусть мыслеформы текут и сменяют друг друга. Джняна-йог не станет их останавливать. Он не сопротивляется естественному потоку мышления, а наоборот — активно использует такую «текучесть разума». Но он задаст этому течению основное направление. Его сознание в потоке мыслеформ – это не барахтание неуправляемого суденышка, а целенаправленное движение мощного парусника. Таким способом легко достигается высокая степень контроля над мыслительными процессами. А тот, кто в совершенстве овладеет таким методом медитации, сможет с легкостью достичь любых своих целей, будут ли они касаться сферы духовного совершенства, успеха в общественной реализации или же счастья в личной жизни.

 

Человек властвует над своими мыслями, а не наоборот.

Мы очень часто воспринимаем

Источник

Интересные материалы

Перенос сознания Если человек достиг очень высоких результатов в практике сознания, тогда доказательства очевидны. То, что мы можем узнать из практики пхова, или перехода сознания, — это...

Комнатные растения помогают развить творческие способности, благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему и на физическое, психологическое и энергетическое состояние человека в...

Глава 7 ОБ УПРАВЛЕНИИ МИРОМ             Если бы кто-нибудь начал опрашивать людей: кто правит миром? - то можно утверждать заранее, что девяносто процентов опрошенных дадут шаблонный ответ: "Миром...