Сколько раз под бой новогодних курантов мы загадывали желания и обещали себе начать новую жизнь: выучить китайский, поучаствовать в нью-йоркском марафоне, найти, наконец, родственную душу…. В эти краткие мгновения мы словно уже вкушаем плоды успеха, мысленно наслаждаясь близостью любимого человека или греясь на пляже свой мечты. Увы, просто мечтать, хоть и не вредно, но весьма непродуктивно.
Гораздо важнее перейти к активным действиям и последовательно преодолеть несколько неизбежных этапов
Этап первый: почувствовать силу желания. Именно оно поможет нам двигаться вперёд. Всё, что существует в этом мире, началось с мечты.
Этап второй: понять, насколько практически реализуема мечта. Можем ли мы вообще влить на её исполнение? («Я хочу, чтобы мой муж не забывал поздравлять меня с праздниками и дарил дорогие подарки»). Зависит ли осуществление только от нас? («Я хочу поехать в Тунис, но при условии, что Маша поедет со мной»). Не противоречит ли осуществление мечты основным жизненным ценностям? («Я могу поменять машину прямо сейчас, но тогда на отдых на море для детей не останется денег») Достижимо ли желаемое? («Хочу покорить Эверест, но никогда не занимался альпинизмом») Доставит ли это удовольствие? («Если я это сделаю, все будут мне завидовать, но это слишком трудно»)
Этап третий: составить подробный план. «Как я буду действовать? Когда и с чего мне начать?»
Этап четвёртый: действие. Приступить к реализации плана, каждый день, приближаясь к мечте.
К сожалению, не всё в жизни складывается так, как хотелось бы, руки порой опускаются перед лицом всё новых препятствий. Что мы должны делать?
А) Мы продвигаемся постепенно, шаг за шагом, оставляя себе право на ошибку
Б) Мы не стесняемся задавать себе вопрос: «Так ли сильно я хочу этого?»
В) Я думаю о желаемом утром, в полдень и вечером. Образ моей мечты всегда передо мной – на холодильнике, туалетном столике, компьютере.
Г) Перед сном я обязательно думаю о счастье, которое принесёт исполнение мечты.
И напоследок: пара практических советов для тех, кто твёрдо намерен добиться желаемого.
Для начала заведите привычку совершать ежедневную получасовую прогулку быстрым шагом на свежем воздухе. Ну, если конечно на улице не – 20, не + 30 или не льёт как из ведра. Но и в этом случае никаких поблажек: включайте музыку и танцуйте. Хорошая физическая форма наполняет тело «мышечной радостью», что, в свою очередь, помогает обрести энергию и душевное равновесие.
