Двойное отделение
Сегодня для большинства ищущих, ум стал синонимом ограничений и препятствий в духовном росте. Но, как ни парадоксально, именно благодаря уму, который ОТДЕЛЯЕТ и ВЫДЕЛЯЕТ то, на что мы обратили внимание, мы можем сконцентрироваться на любом факте и его переживании, осмыслить это и приобрести опыт.
И всё было бы хорошо, если бы у нас тут же не возникла оценка и отношение к случившемуся. И мы с этим отождествляемся, то есть этим становимся . И если это эмоция негативная, то она, как описывает автор психологических тренингов Эрхард Вернер, тут же автоматически переносит нас в то прошлое, которое было связано с угрозой для жизни . Поэтому всё максимально утрируется, преувеличивается и имеет мало общего с реальностью. Но это наша «правда», она обладает огромной силой (это ведь страх за своё существование!), и в этом вторичном отделении ( отождествлении) для нас исчезает и общая картина происходящего, и живые люди в ней, и, тем более, осознание. Есть только ослепление собственным «я» («моё», «мне»), которое называют эго.
Когда вас поглощают эмоции (я злюсь \ я страдаю \ я ревную \ я волнуюсь):
- помните, что всё преумножено страхом за выживание. Кого? – эго.
- уберите «я», и это поможет разотождествлению. А то, что вы чувствуете — злость, страдание, ревность, волнение – это не вы, а только энергии. И наработано немало способов преобразовать их. А когда исчезает идентификация, — нет эго, нет мнимого «я».
Если мы находимся в РАСШИРЕННОМ ощущении себя, мы в эту ловушку вообще не попадаем. В состоянии нуля самоосознание — Я есть Я (и всё!) стирает границы между внутренним и внешним миром. И мы легко СОЕДИНЯЕМСЯ с тем, что выделил ум, и ПРОНИКАЕМ в ситуацию \ человека \ природу \ что угодно \ через ЧУВСТВО и ПОСТИГАЕМ это на другом уровне. Его суть в том, что при таком слиянии первичное разделение (как выделение чего-то), сделав своё дело, за ненадобностью исчезает, а вторичное (отождествление) — не наступает. Тогда «я» как субъект и что-либо как «объект» перестают быть противоположностями и становятся одним целым. В этом единстве и вспыхивает осознание.
Зачем Дух разделил себя на дуальности
Это иное состояние сознания, и стоит его утратить, отделённость возвращается. Опять есть «я» и всё мне противостоящее. Эта смена переживаний тоже необходима, и за этим стоит глубинный смысл: жизнь находится в постоянном движении, ситуации следуют друг за другом, вызывая
